BLOGGER TEMPLATES AND TWITTER BACKGROUNDS

Thursday, March 29, 2012

my days



salam..hai my lovely sweet heart
huwaaa,,diet yang akan berterusan oke
berat naik dan naik..tapi ade org kate dah oke badan cenggini..ouh no..
fakta: minum banyak air setiap hari akan menguruskan badan..
okehhh...6 liter for now..hakhakhakhak
everyday skipping xpenah putus..1000x perday
semangat dan semangat..baru lega sikit bile da turun 2kg...now i want more..
baru two weeks mulakan..so i hope i can..yeahhh
perempuan jangan malu nak skipping bagai..sebb naluri perempuan takut bile skipping kan loncat2
then harta berharga akan bergerak sama..ouh...ianya wthell laaaaa...
bila kita malu sebb tu keyakinan kita akan mula down..
please be alert ladies..dgn skipping..mulakan 100x perday..n for the second day u can make for 200 n so on..
ianya mudah syg..
kita yg lakukan..kalau betul malu..cari tempat tertutp macam dlm bilik n pastikan lah dlm bilik tu xde sape kan..
okk..dgn skiiping lebih lemak akn burn terutama kat bahagian lengan..
sebab bahagian lengan adalah paling berlemak untuk perempuan
ok ladies..lets goooo for fighting


indahkan hari anda dengan senyuman =)

0 sakuries: